رئيس التحرير / د. اسماعيل الجنابي
الأربعاء,7 أكتوبر, 2026
وكالة أخبار العرب: العالم بين يديك
  • الرئيسية
  • أخبار
    • الكل
    • أخبار العراق
    • أخبار عربية
    • اخبار دولية
    الجيش اليمني : مستمرون حتى تحرير كل شبر من البلاد

    الجيش اليمني : مستمرون حتى تحرير كل شبر من البلاد

    ترامب يثير موجة غضب بعد اقتراحه على إيران “قصف مدينتين أميركيتين”

    ترامب يثير موجة غضب بعد اقتراحه على إيران “قصف مدينتين أميركيتين”

    طلب برلماني لـ”استجواب عراقجي” بعد جدل لقاء ويتكوف

    طلب برلماني لـ”استجواب عراقجي” بعد جدل لقاء ويتكوف

    From Doha: Dr. Marwa Al-Salah Places the Future of the Enterprise at the Heart of AI Transformation and Joins the Startup World Cup Judging Panel

    من الدوحة د. مروة آل صلاح تضع مستقبل المؤسسة في قلب التحول بالذكاء الاصطناعي وتشارك في تحكيم Startup World Cup

    From Doha: Dr. Marwa Al-Salah Places the Future of the Enterprise at the Heart of AI Transformation and Joins the Startup World Cup Judging Panel

    From Doha: Dr. Marwa Al-Salah Places the Future of the Enterprise at the Heart of AI Transformation and Joins the Startup World Cup Judging Panel

    الفراق هو سيد الاختيارات ياصديقي

    حين عاد المطر، عاد الحنين

    Trending Tags

    • اخبار العراق
    • نتائج الانتخابات
    • تغير المناخ
    • وادي السيليكون
    • قصص السوق
    • ايران
  • كتاب أخبار العرب
    أوهام “الأحذية على الأرض”: كيف تتبخر طموحات الحسم البري في إيران؟

    نزيف بلا جراح: كيف تستنزف حالة الحرب الباردة لقمة عيش الإيرانيين؟

    عندما ينفذ الصبر

    السيادة المزيفة ما بين الاستقلال الشكلي والاستقلال الفعلي

    جمهورية الرغيف المُرّ: هل ينجح “العزل الاقتصادي” في تفجير ثورة الجياع الإيرانية؟

    مقامرة الوقت: هل تنجح الدبلوماسية الأمريكية القسرية تركيع طهران أم يبتلعها المستنقع؟

    جمهورية الرغيف المُرّ: هل ينجح “العزل الاقتصادي” في تفجير ثورة الجياع الإيرانية؟

    طبول الحرب تقرع من “فيرفورد” كيف سيرد الغرب إذا ثبت تورط طهران؟

  • مقالات مختارة
    التوأمة التعليمية: من تحديث المناهج إلى صناعة النفوذ المعرفي

    زيارة ملكية إلى الصين تعيد رسم البوصلة الاقتصادية للأردن

    حلف الغدر بين “أمريكا وإسرائيل وإيران”

    حلف الغدر بين “أمريكا وإسرائيل وإيران”

    تحت المجهر “عدالة السماء”

    رواتب كردستان.. صراع النفط والدستور

    رواتب كردستان.. صراع النفط والدستور

  • صحافة عربية ودولية
    فضائح “إبستين” تكشف أسماء ثقيلة مصحوبة بالاعتذارات والاستقالات وإلاحراج

    فضائح “إبستين” تكشف أسماء ثقيلة مصحوبة بالاعتذارات والاستقالات وإلاحراج

    واشنطن بوست: هجمات السابع من أكتوبر انتجت “إسرائيل جديدة”

    واشنطن بوست: هجمات السابع من أكتوبر انتجت “إسرائيل جديدة”

    “كيت ميدلتون” بمفردها ضمن رحلة تسوق نادرة

    “كيت ميدلتون” بمفردها ضمن رحلة تسوق نادرة

    ما حقيقة شائعات ارتباط أوباما بالممثلة جينيفر أنيستون؟

    ما حقيقة شائعات ارتباط أوباما بالممثلة جينيفر أنيستون؟

  • تغريدات
  • دراسات وبحوث
  • رياضة
لا توجد نتائج
مشاهدة جميع النتائح
  • الرئيسية
  • أخبار
    • الكل
    • أخبار العراق
    • أخبار عربية
    • اخبار دولية
    الجيش اليمني : مستمرون حتى تحرير كل شبر من البلاد

    الجيش اليمني : مستمرون حتى تحرير كل شبر من البلاد

    ترامب يثير موجة غضب بعد اقتراحه على إيران “قصف مدينتين أميركيتين”

    ترامب يثير موجة غضب بعد اقتراحه على إيران “قصف مدينتين أميركيتين”

    طلب برلماني لـ”استجواب عراقجي” بعد جدل لقاء ويتكوف

    طلب برلماني لـ”استجواب عراقجي” بعد جدل لقاء ويتكوف

    From Doha: Dr. Marwa Al-Salah Places the Future of the Enterprise at the Heart of AI Transformation and Joins the Startup World Cup Judging Panel

    من الدوحة د. مروة آل صلاح تضع مستقبل المؤسسة في قلب التحول بالذكاء الاصطناعي وتشارك في تحكيم Startup World Cup

    From Doha: Dr. Marwa Al-Salah Places the Future of the Enterprise at the Heart of AI Transformation and Joins the Startup World Cup Judging Panel

    From Doha: Dr. Marwa Al-Salah Places the Future of the Enterprise at the Heart of AI Transformation and Joins the Startup World Cup Judging Panel

    الفراق هو سيد الاختيارات ياصديقي

    حين عاد المطر، عاد الحنين

    Trending Tags

    • اخبار العراق
    • نتائج الانتخابات
    • تغير المناخ
    • وادي السيليكون
    • قصص السوق
    • ايران
  • كتاب أخبار العرب
    أوهام “الأحذية على الأرض”: كيف تتبخر طموحات الحسم البري في إيران؟

    نزيف بلا جراح: كيف تستنزف حالة الحرب الباردة لقمة عيش الإيرانيين؟

    عندما ينفذ الصبر

    السيادة المزيفة ما بين الاستقلال الشكلي والاستقلال الفعلي

    جمهورية الرغيف المُرّ: هل ينجح “العزل الاقتصادي” في تفجير ثورة الجياع الإيرانية؟

    مقامرة الوقت: هل تنجح الدبلوماسية الأمريكية القسرية تركيع طهران أم يبتلعها المستنقع؟

    جمهورية الرغيف المُرّ: هل ينجح “العزل الاقتصادي” في تفجير ثورة الجياع الإيرانية؟

    طبول الحرب تقرع من “فيرفورد” كيف سيرد الغرب إذا ثبت تورط طهران؟

  • مقالات مختارة
    التوأمة التعليمية: من تحديث المناهج إلى صناعة النفوذ المعرفي

    زيارة ملكية إلى الصين تعيد رسم البوصلة الاقتصادية للأردن

    حلف الغدر بين “أمريكا وإسرائيل وإيران”

    حلف الغدر بين “أمريكا وإسرائيل وإيران”

    تحت المجهر “عدالة السماء”

    رواتب كردستان.. صراع النفط والدستور

    رواتب كردستان.. صراع النفط والدستور

  • صحافة عربية ودولية
    فضائح “إبستين” تكشف أسماء ثقيلة مصحوبة بالاعتذارات والاستقالات وإلاحراج

    فضائح “إبستين” تكشف أسماء ثقيلة مصحوبة بالاعتذارات والاستقالات وإلاحراج

    واشنطن بوست: هجمات السابع من أكتوبر انتجت “إسرائيل جديدة”

    واشنطن بوست: هجمات السابع من أكتوبر انتجت “إسرائيل جديدة”

    “كيت ميدلتون” بمفردها ضمن رحلة تسوق نادرة

    “كيت ميدلتون” بمفردها ضمن رحلة تسوق نادرة

    ما حقيقة شائعات ارتباط أوباما بالممثلة جينيفر أنيستون؟

    ما حقيقة شائعات ارتباط أوباما بالممثلة جينيفر أنيستون؟

  • تغريدات
  • دراسات وبحوث
  • رياضة
لا توجد نتائج
مشاهدة جميع النتائح
وكالة أخبار العرب: العالم بين يديك
لا توجد نتائج
مشاهدة جميع النتائح

عالمة تغذية: لا تضع الشوكولاتة في البراد وتناولها قبل الغداء

قسم التحرير قسم التحرير
الثلاثاء, 25 أكتوبر , 2022 الساعة 3:10 مساءً (مكة المكرمة)
مدة المقالة: 1 دقيقة قراءة
A A
0
عالمة تغذية: لا تضع الشوكولاتة في البراد وتناولها قبل الغداء
المشاركة عبر فيسبوكالمشاركة عبر تويترالمشاركة عبر واتسابالمشاركة عبر الايميل

نصيحة علمية: التخزين الخاطئ للشوكولاتة يفسد مذاقها وتناول الكثير منها مع الطعام في وقت واحد يفسد التجربة الحسية.

يبدو أنه من وجهة نظر خبراء تغذية يأكل الملايين من البشر الشوكولاتة بطريقة خاطئة، ويأتي على رأس قائمة الأخطاء الاحتفاظ بها في البراد، حيث كشفت عالمة التغذية ناتالي أليبراندي عن أكثر الأخطاء شيوعًا التي يرتكبها الناس عند الاستمتاع بمذاق حلو، بما يشمل تناولها في الليل وتناول الكثير من الطعام دفعة واحدة، وفقا لما نشرته صحيفة “تليغراف”.

ينصح الخبراء بأنه لا يجب تخزين الشوكولاتة في البراد حيث تكون مستويات الرطوبة مرتفعة للغاية، وينبغي الاحتفاظ بها في درجة حرارة مثلى تبلغ 18 درجة مئوية.

حافة حادة مستوية

تتضمن العلامات المنذرة بأن الشوكولاتة تم تخزينها بشكل غير صحيح أنها تفتقر إلى حافة حادة عند كسر مربع، وتتفتت بشكل غير مستوي أو تذوب بسرعة كبيرة في الأصابع.

اقرأ أيضا

“بفعل ظاهرة النينيو” الأمم المتحدة تحذر من ارتفاع درجات الحرارة

دراسة تكشف “سر مثلث برمودا” الذي حير العلماء

“قد تضر بالبنكرياس وتصيبك بالسكري” حقيقة خطورة زجاجات المياه البلاستيكية

ADVERTISEMENT

إن المخاطر الأخرى لتخزين الشوكولاتة في البراد هي ازدهار السكر والأكسدة وانتقال المذاق والرائحة إلى الشوكولاتة.

كشفت دراسة، أجريت على 2000 بالغ، بتكليف من شركة لإنتاج الشوكولاتة، أن 78% من الأشخاص اعترفوا بتخزين الشوكولاتة في البراد.

أنسب المواعيد

قالت أليبراندي إن الساعة 11 صباحًا هي أفضل وقت لتناول الشوكولاتة لأن الكاكاو يحتوي على مادة الكافيين والسكر، مما يجعله منعشًا بشكل جيد قبل الغداء، موضحة أن واحد من كل خمسة أشخاص يقومون بتناول قطع شوكولاتة بين وجبتي الإفطار والغداء، شارحة أن “الشوكولاتة هي طعام شهي عميق ومعقد مع العديد من الطبقات التي يجب استكشافها. إن فهم الحاجة إلى تناول الشوكولاتة، بصريًا وسمعيًا، يجلب إحساسًا ينعش مستقبلات التذوق ويزيد من الاستمتاع بالنكهة”.

وأضافت أليبراندي أن تناول الشوكولاتة في وقت مبكر من اليوم قبل تغير مذاق الفم، هو أيضًا اكتشاف رئيسي سيفاجأ به الكثيرون، مما يجعلها خيارًا جيدًا للوجبات الخفيفة في منتصف الصباح للمساعدة في الشعور بالامتلاء والشبع حتى حلول موعد الغداء.

الذوبان والكمية المناسبة

وأوضح الخبراء أن مضغ الشوكولاتة يحد من مدة التجربة الحسية وأنه يجب أن يسمح الشخص للقطع بالذوبان في الفم حتى تتطور النكهات، مما سيمنحه تجربة أكثر متعة.
ومن حيث حجم الحصة، يستهلك الشخص العادي أربع مربعات شوكولاتة لكل مرة، على الرغم من أن البعض لا يمكنه التوقف عن التهام قطع الشوكولاتة بمجرد البدء. ولكن يوصي الخبراء بتناول ستة أجزاء وهي الكمية المثلى لمنح براعم التذوق المستوى المناسب من التحفيز، أي أن تناول أكثر من تلك الكمية يمكن أن يؤدي إلى تجربة أقل حيث تصبح الحواس مثقلة ولا تستطيع اكتشاف أي فروق دقيقة.

ADVERTISEMENT
قسم التحرير

قسم التحرير

أخبار ذات صلة

“بفعل ظاهرة النينيو” الأمم المتحدة تحذر من ارتفاع درجات الحرارة
دراسات وبحوث

“بفعل ظاهرة النينيو” الأمم المتحدة تحذر من ارتفاع درجات الحرارة

2 يونيو,2026
دراسة تكشف “سر مثلث برمودا” الذي حير العلماء
دراسات وبحوث

دراسة تكشف “سر مثلث برمودا” الذي حير العلماء

14 مايو,2026
“قد تضر بالبنكرياس وتصيبك بالسكري” حقيقة خطورة زجاجات المياه البلاستيكية
دراسات وبحوث

“قد تضر بالبنكرياس وتصيبك بالسكري” حقيقة خطورة زجاجات المياه البلاستيكية

12 يناير,2026
ما هي طرق علاجه التهاب العصب السابع؟
دراسات وبحوث

ما هي طرق علاجه التهاب العصب السابع؟

10 يناير,2026
قد يهمك
“ميتا” تعلن إصلاح العطل في “واتساب”.. وتعتذر

"ميتا" تعلن إصلاح العطل في "واتساب".. وتعتذر

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.

الأكثر مشاهدة

  • تفاصيل فضيحة عماد شعلان عميد كلية الحاسوب بالبصرة مع بنات الكلية

    تفاصيل فضيحة عماد شعلان عميد كلية الحاسوب بالبصرة مع بنات الكلية

    0 shares
    مشاركة 0 Tweet 0
  • اعتراف امريكي بدعم الحوثيين

    0 shares
    مشاركة 0 Tweet 0
  • #يا رجال العلم يا ملح البلد …من يُصلِحُ الملحَ إذا الملحُ فسد ؟!

    0 shares
    مشاركة 0 Tweet 0
  • شرفاء المهنة المذيعان (عزة الشرع ومحمد كريشان) يبكيان سقوط بغداد

    0 shares
    مشاركة 0 Tweet 0
  • “المركز الاردني للعيون” الوجهة الجديدة للدكتور عصام الراوي

    1 shares
    مشاركة 0 Tweet 0

آخر الأخبار

الجيش اليمني : مستمرون حتى تحرير كل شبر من البلاد

الجيش اليمني : مستمرون حتى تحرير كل شبر من البلاد

6 أكتوبر,2026
ترامب يثير موجة غضب بعد اقتراحه على إيران “قصف مدينتين أميركيتين”

ترامب يثير موجة غضب بعد اقتراحه على إيران “قصف مدينتين أميركيتين”

6 أكتوبر,2026
طلب برلماني لـ”استجواب عراقجي” بعد جدل لقاء ويتكوف

طلب برلماني لـ”استجواب عراقجي” بعد جدل لقاء ويتكوف

6 أكتوبر,2026
From Doha: Dr. Marwa Al-Salah Places the Future of the Enterprise at the Heart of AI Transformation and Joins the Startup World Cup Judging Panel

من الدوحة د. مروة آل صلاح تضع مستقبل المؤسسة في قلب التحول بالذكاء الاصطناعي وتشارك في تحكيم Startup World Cup

5 أكتوبر,2026
From Doha: Dr. Marwa Al-Salah Places the Future of the Enterprise at the Heart of AI Transformation and Joins the Startup World Cup Judging Panel

From Doha: Dr. Marwa Al-Salah Places the Future of the Enterprise at the Heart of AI Transformation and Joins the Startup World Cup Judging Panel

5 أكتوبر,2026
وكالة أخبار العرب: العالم بين يديك

موقع أخباري يهتم بالشأن العراقي والعربي والدولي بحيادية ومهنية.

© 2024 وكالة أخبار العرب - العالم بين يديك. جميع الحقوق محفوظة.

لا توجد نتائج
مشاهدة جميع النتائح
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار العراق
    • أخبار عربية
    • اخبار دولية
  • كتاب أخبار العرب
  • مقالات مختارة
  • صحافة عربية ودولية
  • تغريدات
  • دراسات وبحوث
  • رياضة

© 2024 وكالة أخبار العرب - العالم بين يديك. جميع الحقوق محفوظة.